萝卜+木耳
虽然听起来,这两种食材好像怎么弄都整不到一起,但是作为两种常见的配料,还是比较容易混到一起的,所以小编还是要给妈妈们提个醒哦。
萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人,容易引起过敏性皮炎。
错搭后果:无论体质还是皮肤,宝宝的抵抗力还发育不完整,皮肤也比较娇嫩,如果这两种食物错搭容易引起过敏的话,那还是不能给宝宝同时食用了。
其他错误搭配
海虾+柿子
海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等同食,则两种物质会结合成一种新的不易消化的物质。
错搭后果:产生的这种物质会刺激胃而引起不适,让孩子出现腹痛、呕吐、恶心等症状。因此水果不宜与海鲜同时食用,以间隔2个小时为最好。
萝卜+水果
白萝卜富含维生素C和微量元素锌,是提高孩子免疫力的好帮手,而且味道清香,所以是会常常出现在饭桌上。不过,如果小朋友吃了白萝卜,就不要立刻给他们食用水果啦,因为这两种食材也是
人吃萝卜后会在体内产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,如果此时摄入大量含植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿大。
鸡蛋错搭很伤身 除了家常菜之外,妈妈们经常会错搭的一种食材就是鸡蛋。鸡蛋营养丰富,当然要给孩子吃了,但是,吃得不对,不仅不能吸收鸡蛋的营养,反而还会对身体健康造成影响,所以妈妈们要注意一下三种鸡蛋的错误搭配了。
错搭一:白糖和鸡蛋同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,妈妈们也觉得用白糖煮鸡蛋宝宝会更爱吃。其实,鸡蛋和白糖同煮,会生成一种新物质,这种物质不易被宝宝的身体吸收,对健康会产生不良作用。
错搭二:鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降低二者的营养价值。
错搭三:鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激孩子的肠胃道,容易引起腹泻。